日記2/23

食事

【朝ごはん】　カレーライス、味噌汁

【昼ごはん】　ソーセージパン×２、ブルーベリージャムパン

【晩ご飯】　担々麺

仕事

近所の冷凍倉庫で8時３０分～15時まで仕事

ブログ　今日書いた記事

ブビンガの登録方法　特典の貰い方
読書　年収90万円で東京ハッピーライフ

バイナリオプション

今日の利益　1058円

トレード回数　38回

今日の入金　5000円

今日の出金　0円

ダイエット（筋トレ）

体重　68.1ｋｇ　体脂肪率　26.5％　骨格筋率　29.1％

HIITトレーニング　マウンテンクライマ20秒×4　バーピージャンプ20秒×４ 休憩　10×8